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    赤い服の女性
    改善

    尿漏れの治療には、泌尿器科を受診すること...

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    街を歩く女性
    特徴

    女性に尿漏れが起こるのは、どういった場合...

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    凛とした女性
    原因

    尿漏れは、命にかかわる重大な病気ではない...

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赤い服の女性

尿漏れの治療には、泌尿器科を受診することが一番です。
それ以外にも、自分でできる改善策として、骨盤底筋体操があります。

女性の場合、尿漏れがまだ初歩的な人は、体操をすることで尿漏れが改善してきます。
まず最初に、肛門や膣を閉めます。意識を下半身に集中させて、10秒ほどの時間をかけて締めていきます。
そして、力を緩めて30秒ほどかけながら、リラックスしていきます。 続きを読む

街を歩く女性

女性に尿漏れが起こるのは、どういった場合でしょうか。
更年期や閉経を迎えたとき、女性ホルモンに影響が生まれやすい時期に、尿漏れも起こります。
また、長い時間歩いていると尿漏れを起こすこともあります。座っていて、立ち上がろうとしただけで尿漏れを起こす場合もあります。
そのほか、肥満や出産経験から来る尿漏れもあります。重いものを持ち上げようと、力を入れたとたんに尿漏れすることもあります。 続きを読む